太常外食便秘變嚴重了..該如何改善 網友媽媽 平常都是跟著公司一起訂便當也會盡量多吃一些水果 但好像都沒什麼差別同事有建議可以買益生菌來吃但我之前試過感覺沒什麼太大的變化想問問大家還有什麼推薦的方法嗎QQ 8 個月前 151 關鍵字：久坐便秘外食族 小圈圈： 女人心事 讚 留言 11 分享
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