G動椅改善漏尿效果如何？有推薦的診所嗎？

有一陣子突然的大笑或是放太鬆
竟然會不小心漏尿耶，雖然只是一點點
像這悶熱的夏天，內褲濕濕的實在是很尷尬
害我現在動不動沒有尿意還是會去廁所一下
搞得我不太敢出遠門

我知道這是因為盆底肌鬆弛的關係
有朋友說多做凱格爾運動可以改善
但我沒那麼勤勞啦，於是上網搜到G動椅
想說來問看看他的效果怎麼樣？
或是如果有專業的診所 也拜託大家不藏私分享了 感謝各位