全身痠痛有解嗎?

因為長期的肩頸腰痠痛
看過許多醫生
也去大醫院照光檢查
吃消炎止痛藥後身體還是很不舒服
最後醫師診斷說是筋膜疼痛症候群

後來有去國術館和給物理治療師治療過
都是舒緩一下又復發

還是時常感覺全身緊繃 睡覺也不好睡
好想要生活品質好一點
煩請推薦厲害的醫生 或是有其他的改善方式可以分享?
謝謝大家