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多多喝水對減肥有幫助?

請問如果多喝水
對減肥會有幫助嗎?
認真好奇是不是應該要這樣做
我想說有些人討論減肥的時候
都有提到關於代謝
好像就是提到多喝水可以幫助代謝
我有在想應該是可以試試看
可是想問問看
有沒有人已經有開始嘗試這個方式
有真的瘦下來了呢?
隱藏 ︿
chenlee
一定有阿,但還是要搭配飲食清淡
2023/10/29
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網友媽媽
有幫助阿
只是效果有限
不是光多喝水就可以瘦
像樓上說的飲食也要改變
2023/10/29
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網友媽媽
有啊!!
像我也是有喝蠻多水的
感覺對減肥是有幫助沒錯
因為可以增加代謝
然後像我有發現我自己代謝差
所以一開始也是喝水想加強代謝
但是光喝水效果還蠻有限的
後來有在網路上看到蠻多人說
喝婕樂纖的纖纖飲可以增加代謝
上網找到官網
就發現是郭雪芙有代言的品牌
我看成份都寫的很清楚
而且都是天然草本成份
問了纖體顧問後
就決定買來吃看看
吃了以後就有代謝變好
也有慢慢瘦下來阿~
2023/10/30
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網友媽媽
可以增加代謝的我覺得要買來吃耶
年紀越大代謝都會變差
就很難瘦下來
所以買增加代謝的比較容易瘦
2023/10/30
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網友媽媽
那我應該會先從喝水開始
然後如果有卡住的話
會再考慮買纖纖飲
感謝分享耶
2023/10/30
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網友媽媽
有考慮要買纖纖飲的話
建議到官網去看看
先諮詢纖體顧問問清楚
再決定要買哪些產品
婕樂纖的瘦身產品蠻多種的
可以聽看看顧問的建議在下手也行
2023/10/30
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悠閒妍妍媽咪
有耶!!泡澡也很有效 加速循環!
2023/10/31
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網友媽媽
多喝可以增加身體代謝,但還是要搭配飲食跟運動才會有效果
2023/11/11
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網友媽媽
多喝水可以加強身體代謝~有時間的話也可以搭配運動或瑜珈
2023/11/13
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小月囝囡
喝水一定是對身體有幫助的!但光靠喝水不一定會瘦~
我自己是去楊氏診所看減重一步步變瘦的!
如果想變瘦又很茫然的話我覺得看醫生是最好的~
這家的醫師非常有耐心而且又專業,有問題都會很詳細回應!
我從85瘦到現在72,穩扎穩打的瘦,過程都沒有復胖過~
當然自己也要有毅力,但是有專業協助很有差!!
2023/11/14
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uuiie
喝水 運動 飲食調整 看減重門診
以上可以同步
但千萬不要去買一些減肥藥自己吃
吃不好沒瘦結果傷肝傷腎真的是母湯
2023/11/14
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網友媽媽
我的醫師也是鼓勵我多喝唷~其實不管有沒有要減重真的都可以多喝水啦!我一開始也是很煩惱到底怎麼瘦,運動跟節食都有同步甚至還去埋線!後來也是爬文看到有人推薦楊氏診所的減重很不錯就想說去試試看,果真成效很棒!醫生會根據你的狀況幫你制定專屬的減重計畫,然後搭配正確的用藥觀念跟飲食還有運動建議,當然馬上瘦是不可能,這本來就是一個長期作戰,但我看診到現在半年有了,體重都在平平穩穩地下降,人也變得很輕鬆~
2023/11/15
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網友媽媽
瘦身要有效最重要的是提升自身代謝力
唯有代謝提高後,又做好飲食熱量控管下就會瘦
在瘦身過程中我的營養師建議我搭配減重食品「超燃素」提升代謝力
讓我輕鬆的在2個月內瘦了9公斤,原本的小腹也變平坦了
點這邊看瘦身見證https://reurl.cc/a1ZKbY
2023/12/13
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網友媽媽
我自己是有搭配瘦身食品超燃素輔助
能促進基礎代謝力,讓減重更明顯
我產前胖15公斤,現在都已經瘦回來了
建議你可以先參考這篇超燃素瘦身文https://reurl.cc/a1ZKbY
10 個月前
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