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年紀大的三高求改善

家中長輩已經70多歲了,明明自己身上有三高的問題,但真的吃很重鹹,該說的也說了,也都盡量自己煮清淡些,還是會在自己調味…..阿不舒服的時候我真的心疼又無力,有沒有什麼方法可以調整飲食習慣