想問大家怎麼維持身材的?

好奇想問問版上的媽咪們
都是怎麼維持身材
因為看到蠻多媽咪們
身材都很好
就還蠻羨慕的
很好奇為什麼可以維持這麼好
我努力要減肥
卻都沒有瘦下來
有減可是一直卡住
都會卡在停滯期耶
請問版上媽咪們
都是怎麼維持身材的?