產後胸部變小如何恢復? 退奶後胸部變小…

生小孩前就很多前輩有跟我說親餵後退奶胸部會變小…
但真的到自己歷經後才覺得這是件很可怕的事情
比我生小孩前還要小
更讓我意外的是胸部的彈性變超鬆很軟整個沒了以前的Q彈挺感
想問各位媽咪…產後胸部變小如何恢復?
退奶後胸部真的變小好多…真的有因此憂鬱…