[請益]增加免疫力的保健成分
之前因為疫情的關係 確診案例頻傳
雖然現在新冠疫情較少出現
但防疫措施鬆綁
以及開放國人出國、外國人進入台灣
難以防止病毒的傳輸
因此想要增強自己與小朋友的免疫力
當然增強免疫力的方法很多種
我是選擇補充保健食品
第一步是想找推薦的保健品成分
在市面上蒐集相關的成分如下
也想問問大家意見,謝絕廠商話術拜託拜託!
選手1:褐藻醣膠,癌症後免疫力調節
參考資料:衛生福利部
https://www.mohw.gov.tw/cp-5020-63308-1.html
摘要重點:
**褐藻醣膠對化療後的調理有幫助
「天然萃取物褐藻醣膠在動物實驗已經證明是優質的抗氧化劑,能改善腫瘤微環境與增加抗癌性免疫細胞活性,並且顯著提升化療藥物的功效,降低化療副作用,有潛力成為癌症治療的輔助法的新選擇,惟目前仍只是在動物之試驗,我們期待能進行更深入的臨床測試和實際醫療上的運用。」
看起來比較針對化療後的調理,
一般人是否需要吃到這麼強效的東西?
市面上常見的品牌有:
達摩本草、大醫生技、優尼康 這些~
選手2:葡聚多醣,對呼吸道感染有幫助
小花藥師 葡聚多醣:
感冒季節的天然救星,讓你遠離上呼吸道感染
https://pharmahuanote.com/beta-glucan/
***葡聚多醣對於免疫力有幫助,減少感冒時間
即免疫細胞在接觸過β-葡聚多醣後,能夠記住並更強烈地對抗未來的感染。簡單來說,葡聚多醣像是一種「免疫系統的健身教練」,幫助我們的免疫細胞變得更強壯、更有活力,從而減少感冒的嚴重程度和持續時間。
葡聚多醣感覺討論度更低一點,
有看到有對外販售的有悠活原力、草本之家等等
不知道葡聚多醣和褐藻醣膠兩個作用會不會重複?
或者可以加乘效果?
選手3:維生素D,對感冒預防有幫助
BBC 研究:維生素D可防感冒 常補充最有效
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-38998794
***維生素D 有助於預防感冒
英國倫敦瑪麗王后大學的研究小組觀察了維生素D同呼吸道感染的關係,這些呼吸道感染症包括輕微感冒、嚴重流感以及肺炎。研究的總體結果顯示,在每33名使用維生素補充劑的人員中,有一人會免受感染。
但,內文後面也有說這類型的研究存在爭議
最近很紅的江醫師也有分享每日都要補充維生素D ,
《一天一D:維他命D幫你顧健康》
我也還在考慮 雖然維生素D看起來蠻有幫助,
但維生素D不就是曬太陽就能補充了嗎?
還是我忽略了什麼~跪求大家補充、分享
想問大家看完了我分享的資訊
這3個大家會怎麼選,或是還有其他推薦的成分
日常除了飲食運動之外,還會如何搭配呢?
如果知道麻煩告訴我 感激不盡~~~
4 個月前
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