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YuI
正常，都是這樣的，一開始不管親餵還是擠奶都很痛，但是不可以因為痛就不餵哦！寶寶才是解決石頭奶的絕招。而且寶寶也可以通過親餵得到安全感，這對剛出生的寶寶是好的。我當初也是咬牙讓她吸，過了三個月後才漸漸擺脫石頭奶，漲奶也比較不痛。多吃卵磷脂。
2016/07/14
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張婷
多擠幾天就舒服了，剛開始都是這樣漲的很痛，等乳腺通了就舒服了，卵磷質給他催下去就對了
2016/07/14
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二毛媽
看媽咪願不願意讓孩子餓稍微久一點再親餵。餓一點比較願意認真吸。脹奶不要硬推唷！先冰敷，不要冰到乳暈乳頭的地方，怕奶量會退掉。看看乳頭地方有沒有小白點，我之前塞奶是因為有小白點，處理完後就比較暢通了。對了，軟磷脂可以多吃，吃太油膩多少也會塞奶。這是我的經驗，你參考看看。
2016/07/14
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張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木
我也是產後第三天石頭奶，痛到哭啊~湯湯水水先減半，搭配冰敷，盡量不要吃太油，吃清淡點，請通乳師幫忙通乳，多親餵，吸奶器吸力剛好就好了，２－３小時擠奶一次，或者盡量親餵。我還給通乳師通了四次加上勤擠奶，才慢慢恢復正常。 加油哦~
2016/07/14
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小日
想辦法讓寶寶吸是最好的
寶寶不吸就叫老公吸
2016/07/14
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呂琬媚
吃卵磷脂15分鐘後用擠奶器先稍微把乳房排空，然後讓餓了一下的寶寶吸個3分鐘乳線就通了！我現在有時也會石頭奶，就照剛才的步驟，硬硬的地方就沒了！寶寶的吸力真的很強大
2016/07/15
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