想靠瑜珈維持身材！台中有推薦的瑜珈教室嗎

媽咪們平常有在練瑜珈嗎～？
不知道台中的媽咪們都是在哪一間學的呢
想說年紀大了
維持身材要再忌口太痛苦
平常沒事去上個瑜珈課增加運動量
應該也可以不要再讓體重機上的數字又增加上去