手尾錢
祭改
跳蚤咬
避孕環
止咳方法
拜土地公
息咳寧
斷掌
檸檬酸
口水疹
白包金額
止咳

備孕葉酸食物來源?請問大家補充方法

一直都知道懷孕要吃葉酸
後來才知道,葉酸是準備懷孕就要開始吃!!!!!
雖然已經有吃助孕綜合維他命(含葉酸,但不確定劑量)
看了這篇文章在想
或許日常飲食菜單也要搭配才更有效
分享給同在備孕過程中的媽咪們