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足底筋膜炎到底能不能治好啊

  • 時間管理大師　總人氣 4,242
之前因為工作需要久站所以有足底筋膜炎
後來真的痛到受不了所以換工作，就有稍微好轉
但最近不知道為什麼又開始時不時抽痛，熱敷按摩都沒什麼效果
想問足底筋膜炎到底能不能治好啊QQ
新竹有推薦的地方嗎？
2 個月前     363
小圈圈： 疾病照護
隱藏 ︿
網友媽媽
我之前也是因為工作關係足底筋膜炎一直復發，有一陣子一直去診所打類固醇，就是打完不痛，但藥效過了還是會痛，後來決定去運動練肌力調整，我是在美得適找林以軒教練，他也是物理治療師，會教我怎麼發力，用哪些動作比較不會再次拉傷筋膜，練了一陣子覺得改善滿有感的
2 個月前
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嚕菈菈
熱敷按摩效果不佳，可能是因為你的足底筋膜發炎情況比較嚴重
單靠這些舒緩方法可能效果有限
2 個月前
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班森
除了熱敷按摩，還有其他更有效的保守治療方式
像是伸展運動（特別是針對小腿後側和足底的伸展）
或是穿矯正鞋墊，甚至是去復健科都比自己在家熱敷安摩有效
2 個月前
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天價女友
我的足底筋膜炎是打高能量震波和長期運動治好的
2 個月前
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咖咖兒
復發的原因有很多，可能是因為生活習慣沒有改變、足底筋膜沒有完全恢復、或是其他潛在因素沒有被發現
2 個月前
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麦若可
要預防足底筋膜炎復發，除了避免久站，也要選擇合適的鞋子和養成規律運動的習慣
2 個月前
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小米
足底筋膜炎的治療需要耐心和時間
不要因為症狀稍微緩解就停止治療
2 個月前
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北村烤鵝
熱敷按摩都只是暫時舒緩的方式，沒辦法根治
要根治還是要去運動練好肌力才有效
2 個月前
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