壓力大到磨牙!照顧孩子的同時，也別忘了照顧自己

照顧小孩的壓力真的大到不行，最近牙齒開始有點痛，感覺整個人都快崩潰了。
去看牙醫，結果醫生告訴我，這是因為壓力太大引起的磨牙問題，
當時才發現自己竟然在不知不覺中磨牙。😣 😣
醫生建議我戴磨牙套來保護牙齒，這樣可以減少牙齒的磨損。

後來我在網上看到SOVA防磨牙牙套的介紹，覺得可以試試看。
雖然一開始戴上去有點不太習慣，嘴巴裡的感覺有點奇怪，
但真的覺得牙齒痛苦減輕了不少，晚上也能睡得比較好。

照顧孩子固然重要，但自己也要好好照顧自己啊！!
不然照顧孩子的時候，自己的身體可能會先撐不住，這樣大家都會辛苦。💖