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我是後來全親餵寶寶~~ 因某些原因需要

我是後來全親餵寶寶~~
因某些原因需要先擠出奶存量瓶餵寶寶
奶量卻越擠越少衝不上
本身擠奶的量不多要努力擠上才能供寶寶的量
是我奶量不足還是已供需平衡?
擠奶要固定幾小時擠一次?
有沒有快速增加奶量的方法推薦謝謝