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請教各位媽咪,我產後五個多月了,一直都親

請教各位媽咪,我產後五個多月了,一直都親餵母乳,現在白天餵四次,無夜奶。目前想要計畫二寶但是一直還沒來月經。我開始用排卵試紙都是陰性到現在,兩週前有好幾天有分泌物,有一天有超大量蛋清,有彈性可拉長,但排卵試紙還是陰性。這一週開始腹部悶痛刺痛,腰很酸,感覺像是月經要來?!但一直沒有出血,我確定無懷孕(好希望有)。
1:請問有什麼方法可以刺激排卵?但我還想持續餵母奶所以不考慮退奶。
2:請問產後第一次來月經有什麼身體變化嗎?