最近正在退奶中，冷凍庫的庫存大約還有一個

最近正在退奶中，冷凍庫的庫存大約還有一個多月的量夠寶寶吃
在網路上google說，退奶最好的方式就是的延長擠奶時間
原本我一天擠四次，6 12 18 24這樣子擠~~
前幾天，去中藥房買了生麥芽回來煮~~
至今日已經喝了三天~~
但胸部還是漲得厲害
從原本的6小時撐到12小時~~
擠出來的量還有300多~~
其實撐到8個小時的時候就有一點痛的受不了~~
想詢問，漲痛的時候到底要不要擠出來呀!!
擠奶的時候，是擠出來舒服就好，還是需要排空呢??