寶寶需要睡枕頭嗎？ 網路很多資訊說寶寶兩

寶寶需要睡枕頭嗎？
網路很多資訊說寶寶兩歲前不需要枕頭，怕脊椎變形...
但是只墊毛巾女兒好像睡不好，而且很容易溢奶，婆婆說有準備枕頭為什麼不讓他睡，還說哪有小孩不需要睡枕頭...好困惑????????????

還有寶寶多大可以用揹巾？（沒有坐墊的那種）
婆婆說現在可以用了，可是我很怕用久脊椎會變形...

女兒現在1m20d