一直都知道維他命Ｃ很重要，可以預防感冒、

一直都知道維他命Ｃ很重要，可以預防感冒、抗發炎、抗老化等等
但因為我們人自己不會生產維他命Ｃ所以只能靠多吃水果來補充
而現在上班越來越忙碌，三餐都不太正常了，更不用說還費心去買水果吃
有時候是會在便利商店買香蕉比較方便哈哈
加上長期睡眠不足感覺蒼老不少是時候要好好的保養一下身子了>”<
還有啊～最近天氣變化大我已經感冒兩次了 感覺快感冒時候
喝了我朋友買的維他命Ｃ發泡錠效果不大，還是感冒了，還喝了很多欸ＸＤ
所以想要找比較有用的維他命Ｃ來補充
找了一下看到優沛康的維他命Ｃ有一個專利蠻吸引我的
通常維他命如果吃超過身體需要的劑量都會被排出
但是他們的是八小時慢慢釋放，讓身體可以完整吸收不浪費～
大家有吃過嗎？還是有沒有其他推薦呢？