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淯婷媽咪問: 現在懷孕九個月了!不曉得要

淯婷媽咪問: 現在懷孕九個月了!不曉得要多補充什麼較好,很多藥局都推薦不一樣營養品!請問要多吃什麼? 有必要吃珍珠粉或者鈣片鐵或鐵?要生了怕補充不足真的很擔心!多做什麼運動有助順產好生?拜託各位媽咪了!!! 歡迎有經驗的媽咪分享心得喔~
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