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  • 翔寶媽 總人氣 14,288
    翔仔 懷孕3個月

大家懷孕的時候都怎樣睡阿?像我就最愛平躺,是懷孕前到現在的習慣
但看到報導說這樣很不安全?都不知道到底要讓自己舒服睡還是相信報導了...

新聞來源:華視新聞
澳洲的研究發現,媽媽習慣平躺,寶寶胎死腹中的機率相對比較高,因為平躺有可能會影響血液的回流,至於右側睡,網傳可能會造成胎中寶寶缺血缺氧,但醫師說沒有這麼嚴重,頂多造成媽媽水腫,那要怎麼睡對寶寶才是最好的呢?醫師建議,左側睡是最好的,不但可以維持子宮血流的正常,也可以避免孕媽媽水腫的機率。
左側睡可以減少血管的壓迫,胎盤血液流量有保障,媽媽就更不用擔心寶寶的營養!如果側躺睡在加顆枕頭夾在腳中間,連水腫問題都迎刃而解,而且媽媽別以為,怎麼睡都沒差!
右側睡壓迫到血管,比較容易水腫,平躺的後果就更嚴重,一項澳洲的調查發現,最後一個月胎死腹中的產婦有9.7%是用平躺的睡,比起側躺睡的孕婦,風險是6.26倍