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孕期胖了12公斤 還好短短三個月就全部恢

孕期胖了12公斤
還好短短三個月就全部恢復
現在八個月還能再瘦4⃣️公斤
孕期和產後的營養真的很重要
讓代謝快
也能補充媽媽流失的和哺乳的需求
現在我不需要擔心肚子垮褲子穿不下的問題