目前懷孕31週 前幾個禮拜都有點便秘的狀

目前懷孕31週
前幾個禮拜都有點便秘的狀況，
就算有便便也都大一顆一顆的便便。
但這幾天開始每天都便便2~4次，
而且是那種細細一條一條很軟很軟的便便，
我的飲食習慣都沒改變，
怎麼會突然開始大這種便便，
這樣是正常的嗎？