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請問媽媽們如何幫寶寶清出鼻涕? 可能是

請問媽媽們如何幫寶寶清出鼻涕?
可能是夏天常常在吹冷氣,女兒最近感冒了,呼吸很大聲,咳嗽的時候都聽得出有痰,鼻涕也一直流,因為她還不會擤,只能看醫生的時候請醫生吸,在家我就是自己用衛生紙輕輕幫她清,但我自己清真的清不太出來,媽媽們有什麼方法嗎?