有媽咪上過這裡的運動課程嗎?

過完年後一量體重發現自己胖了不少QQ
有想說要去運動，不過每次去公園跑步都有點懶…..
覺得應該是要上課那種比較有動力

這幾天看到家裡附近的致理推廣中心
開了蠻多運動跟舞蹈課程的，有點想去上看看
不過我之前沒去上過推廣中心的課
請問這裡的上課方式是怎麼樣呢?
有沒有上過的媽咪可以分享下經驗?