我的胸部好像縮水...想要豐滿一點

最近好羨慕可以穿合身衣的女生啊!
自從停止餵母乳後, 我的胸部好像縮水了...
媽咪們也會這樣嗎
想要保養身材和美胸
請問媽咪們怎麼保養身材呢?
除了按摩和運動,有吃什麼保養品可以美胸呢?