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大家遇到產後掉髮都怎麼辦呢?

想問媽咪們產後掉髮都怎麼辦?
雖然說在剛懷孕時就知道總有一天要面對產後掉髮
但真的到生完後四個半月開始掉髮的那陣子
就還是常常被自己的掉髮量嚇到
每次洗完頭都積一坨在排水孔,覺得自己都快禿了….

剛開始是聽朋友建議,買了歐萊德的咖啡因洗髮精來用
覺得還蠻好用的,掉髮也有變少,但缺點就是歐萊德好貴><
後來又看台塑生醫有出天然配方的植簡洗髮精
看到有含健髮成分,覺得蠻心動的,而且便宜很多
就買了一瓶來試試~~
泡泡很綿密,精油香味也很好聞,重點是效果也很好
洗了三個多禮拜掉髮量都有在慢慢減少
而且洗完頭皮很清爽,不像有些洗完會悶悶重重的…
覺得CP值很高!!

現在很希望頭髮快長回來,不曉得除了換洗髮精
還有建議什麼方式是對掉髮有幫助的?要補充什麼營養嗎?
隱藏 ︿
網友媽媽
多休息、補充睡眠,然後可以多吃蛋白質跟含維生素H的食物
2018/06/20
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網友媽媽
多吃牛肉多喝湯水
2018/06/20
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蜜媽咪
睡眠充足+補充水分很重要喔! 梳頭方式也很重要~
如果是選木頭梳,不要選太硬的材質 這樣可以避免刺激頭皮喔~
2018/06/20
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口愛
我現在也是洗植簡,覺得換天然洗髮精落髮量真的會變少!
然後記得多補充營養,像蛋白質,鐵之類的
2018/06/20
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草谷
作息儘量正常,壓力不要太大
2018/06/20
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塔塔姐
用天然洗髮精比較不會刺激頭皮,可以減少掉髮
另外也要多休息,然後多補充營養,像黑芝麻跟黑豆那類可以多吃
2018/06/21
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網友媽媽
可以吃鮭魚、堅果、海藻類
生完之後我頭髮少了一半QQ
最近開始擦Serioxyl的養髮液,洗完頭後抹一點在頭皮,覺得在吹頭髮時地下落髮有減少了,髮量慢慢恢復中
2018/06/25
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網友媽媽
產後荷爾蒙改變的關係
真的超容易掉頭髮的
我大約生完4個月左右開始掉髮
頭都禿了一塊,後來就在momo上買萊雅絲芮雅活力精萃回來擦
擦了一陣子後禿的地方就有頭髮長出來
2018/07/09
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盧南西
我也是產後4個月開始掉髮,我同事有推薦我一款萊法耶,養髮的,我個人覺得不錯,我想有時候自己越在意反而會越著急!
2018/07/09
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蜜媽
我第一胎產後4.5個月也開始掉髮.之後有用頭皮水覺得有效
2018/07/09
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網友媽媽
健髮產品治標不治本!
基本上生完一年後會慢慢長回來,不然就去看中醫調整體質~~~
2018/07/09
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