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小雨
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兒童缺鈣會影響發育！補鈣推薦10大高鈣食物
對小朋友、兒童來說鈣質是很重要的營養素，但根據國民營養調查，7-18歲的孩童，乳品類攝取不足一份的比例高達8-9成！ 媽媽們應該都想要提早為了孩子的發育期作準備，該如何正確選擇適合小孩、兒童的鈣呢？補...
2020/04/14     22219 看全文 〉
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母奶不足、石頭奶、乳腺炎怎麼辦？有卵磷脂就能輕鬆度過哺乳期！
轉PO文章激勵一下各位母乳媽咪，一起在哺乳路上加油！-今天女王要來分享一些有關孕期到哺乳期的故事，像是母奶不足、石頭奶、發奶、乳腺炎這些經歷，順便介紹活力媽媽的卵磷脂、葫蘆巴茶等等的哺乳必備營養品，這...
2020/03/18     2530 看全文 〉
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【母奶之路】塞奶硬塊不單只是冷敷，其實要冷熱敷交替！
塞奶時候要冷敷，追奶時候要熱敷我想這是大家都知道的事情如果是新手媽媽不知道什麼時候要冷敷什麼時候要熱敷可以手機截圖存一下但我覺得很好奇的是，不是說塞奶不要熱敷？為什麼有些媽媽說塞奶的時候用蓮蓬頭沖背或
2017/08/24     6545 看全文 〉
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活力媽媽孕哺綜合維他命(b群+葉酸)懷孕初期葉酸補充很重要！
第一次看婦產科是因為我覺得我有了！！！檢查確定懷孕之後，醫生就叫我多吃綠色蔬菜或是買懷孕營養品來補充葉酸 於是回家就開始研究了一下為什麼懷孕初期一定要吃葉酸？到底吃葉酸要幹嘛？有必要嗎？看了好多文章，...
2020/06/04     20016 看全文 〉
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想懷孕如何保養卵巢？多吃六種食物預防卵巢早衰
卵巢早衰會導致女性體型改變，皮膚衰老、不孕等症狀。女性們該如何保養卵巢，預防卵巢早衰呢？以下整理媽媽們的備孕心得，分享「6種預防卵巢早衰的食物」，以及「5大卵巢早衰保健食品建議」，幫助AMH值低、卵巢...
5 個月前     58194 看全文 〉