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明萱營養天地
秀才媽媽 經驗值 3013
苗栗縣
我是阿融媽，也明萱營養師。 人家說開始當媽後才開始學會當媽媽，很多育兒事也是如此，有個有活力富創造力的孩子，不願被拘束在現有框架中。學習教育、旅遊存入親子存摺、分享營養相關，育兒這條路學習ING
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    阿融 8歲5個月
桂格三益菌成長奶粉一兼兩顧，補鈣補營養兼顧消化道健康
三餐吃很好了，應該不需要喝奶粉了吧？國民營養調查中2歲大嬰兒，最欠缺的營養鐵、鈣、鋅及葉酸嗎？乳製品是鈣質最佳的來源，即使三餐吃得很好，最好還是保有500 mL的乳品才能有足夠的鈣質來源。 更不用說我...
2020/06/23     876 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
你的教養有問題，才會有這樣的小孩？淺談過動症及自閉症
最近看到好多追蹤的親子部落客也紛紛發文反應許多「網路婆婆」、「教養魔人」都會下指導棋，我相信每個媽媽都是希望自己的孩子是最好的，在許多教養間摸索找出一條適合自己孩子的方式。
2020/06/22     6193 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
無法拒絕被拒絕反應激烈，教導孩子尊重、適當的情緒反應
放風回家，吃飯時間，又是一場戰爭。 拒食，厭食，挑食，不斷的在吃飯時間上演。 這次拯救吃飯的是:萬歲牌小魚乾堅果。  一口牛肉麵，一口小魚乾還算順利。 小子獨樂樂不如眾樂樂，開始餵食爸爸， 爸爸忙碌中...
2021/01/08     954 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
【三義景點】勝興車站舊山線鐵道，綠葉方舟餐廳美食&戶外踏青
天氣天清朗，鳥兒處處叫。全球因為疫情都快悶出病了，隨著台灣疫情趨緩，挑好時間出去踏青放風。 老公被我一直吵著要出去玩，也是有搜尋一下，確認地點：【綠葉方舟】早上被小兒的拒食搞得烏煙瘴氣，昨天說不要吃碗...
2020/06/01     1035 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
孩子就像一面鏡子，帶刺的外衣包裹須被擁抱的安全感......
看著孩子，就是看到以前的我。 最近公子不想上學但問不出原因，今日和老師談了30分鐘，似乎是學校開始要求自理，孩子覺得老師都沒幫他是不關心他，不愛他了！在老師要求他自己穿褲子，結果沒穿遛鳥。老師說不理他...
2020/06/09     3113 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
龍鳳海灘秘境，沙灘、螃蟹、夕陽、風車，森林腳踏車一次滿足
每到夏天我要去海邊~龍鳳漁港離家裡很近，以往都是開車到假日之森的入口處停車在林蔭步道中散步，回程再到魚市場那邊買個大腸包小腸解饞再回家。
2020/05/18     6049 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
原燒 yakiyan外帶餐盒便當85折，不到$150就滿足
疫情期間，能不出門就不出門，連母親節想要吃個牛排老公都反對。這時候辦公室同事談論著，你可以叫foodpanda或uber eat，連瓦城、原燒都可以外送喔~我哀怨著說：「我也想吃那些啊~可是都是多人餐...
2020/05/08     5563 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
台灣好田香檬原汁，從裡而外喝出健康美麗
職場媽媽的生活就是，進辦公室就是面對電腦一整天，在外面服務客戶東奔西跑，回家還得面對半獸人蹦蹦跳跳，整個人蓬頭垢面，臉色黯淡無光。忙到哪有時間可以賢慧做飯，連上網訂個pizza的時間，家裡就足以讓小子...
2020/04/30     3227 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
家庭主婦還是接案生活，只要符合條件就可申請紓困補助3萬元
家庭主婦、還是在家接案生活的部落客、代工、網拍...，只要符合下列條件就可以申請3萬元協助。　因應新冠肺炎，政府也祭出了許多協助，包含因特殊傳染性肺炎減班休息、失業、企業等補助。現在擴大到「自營作業者...
2020/04/20     264185 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
由孩子的角度看世界，尊重才能走入他的世界
上完早療回家，小兒想按電鈴再進門，但是已到吃飯時間，我只想快快回家。這時觸發小兒的情緒，進門後控制不了自己先揮手打我。再者爸爸看到制止先擁抱困住，小子開始頭撞、腳踢、手揮、嘴巴也想咬。 最讓人無力的莫...
2020/03/28     16599 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
如何快速製作營養早餐？牛奶+萬歲牌堅穀力巧克力杏仁、蜂蜜椰香
鈴鈴鈴~鬧鐘響個不停！想多睡一會，還要煩惱一家老小的早餐還沒準備？還是一早趕著上班，還要拿著鍋鏟催促著小孩離開溫暖的被窩。 快點去廁所，快點刷牙，快點洗臉，快點換衣服…無數個快點快點。一閃神，又要開始...
2020/02/26     1286 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
3Y8M記事 外婆家的後花園港區藝術中心
小子蹦蹦跳跳，需要一個安全空曠的地方放電。一開始媽媽要拍照，跑著跑著連品融的車尾燈都看不到。許多鳥叫聲吱吱喳喳，窗櫺上、屋簷上。還有一隻大鳥在樹林中草地上漫步。品融:"為什麼鳥可以走到草地上，我只能走...
2020/02/24     2016 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
【中部景點】谷關溫泉湯屋價錢懶人包、交通路線、美食
一次谷關溫泉，思思念念就是去谷關泡溫泉。現在台中也有雙十公車上路，搭公車到谷關泡溫泉只要10元。去谷關泡溫泉，在台中車站搭850路，或從高鐵台中站搭153路，來回20元搞定。  谷關溫泉屬碳酸泉，俗稱...
2020/02/15     14396 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
2020鼠年台灣燈會 交通、路線、美食、小提燈領取攻略
元宵提燈看花燈，元宵節為自古代即為與新正、清明、端午、中元與中秋並列台灣重要傳統民俗節日，台灣燈會是一年一度交通部觀光局舉辦成全國性的燈會。
2020/02/14     1224 看全文 〉
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職場特有種就是你！轉職浪潮來襲，年輕世代邁出舒適圈
圖文/518職場人蔘每年春節過後，都是求職者轉換跑道的高峰期。在求職的過程中，你是否也曾對未來的職涯迷惘過？一方面想盡快闖出一番成績，來證明自己在工作中也能有所成就；另一方面，又無法確定自己努力的方向...
2020/02/10     3547 看全文 〉
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【嘉義景點】金桔觀光工廠免費桔茶超大溜滑梯，CP值超高的民雄
嘉義片片鳳梨田，除了目的地的桔子觀光農場，沿路也可以看到很多鳳梨相關產業。民雄金桔觀光工廠是個超親民的地方，免費停車、免費參觀、免費試吃試飲…整個就是超划算！先拿一杯桔茶解渴潤喉，再買個金桔風味的滷豆...
2020/02/06     1262 看全文 〉
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【台南景點】台南崁頂福安宮求財求平安、奇景水火同源
規劃行程：初二(1/26)11：00 東山休息站集合。12：00午餐下午原為走馬瀨農場，雨備改為奇美博物館（需要買門票）6：00~8：00 斑芝花高爾夫俱樂部晚餐8：00~10：00 KTV歡唱初三(...
2020/02/06     5053 看全文 〉
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【台南住宿】斑芝花高爾夫俱樂部-完美球場、附餐廳，KTV歡唱
春節、連續假期要訂房都是頭很大，沒有提早個1~2個月規劃，可能就要露宿街頭，假期不免房價較高，提早規劃才能安心出遊。
2020/02/06     13359 看全文 〉
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奇美博物館-中古世紀歐式建築、動物大奇觀、藝術音樂陶冶
初一早、初二早，最重要的還是初二娘家出遊去！行程規劃：11：00 東山休息站集合。12：午餐下午走馬瀨農場（需要買門票）6：00~8：00 晚餐8：00~10：00 KTV歡唱初三（1/27 ）上午關...
2020/02/06     956 看全文 〉
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    阿融 8歲5個月
你的飲食纖維夠嗎？大魚大肉，需要我的健康日記 新纖植送
工作忙碌，生活鬱悶，唯一的小確幸就是中午好好的享受一頓豐盛的午餐。大魚大肉，越油膩越不健康，心情反而更舒爽。但持續這樣不均衡的飲食也不是辦法，只能靠著在家唯一的那餐好好的補充一下蔬菜水果，偏偏家裡有兩...
2020/02/24     1390 看全文 〉