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還在少量多餐? 怪不得越減越肥!
一直以來少量多餐被做為想減重但不想捱餓的人首選,但是近年來這樣的減重方式也漸漸被發現並不正確,甚至連最常被醫生建議少量多餐的糖尿病患者,經過研究也發現少量多餐還不如改變食物內容有效。
2019/09/20
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到底該不該原諒另一半出軌?
到底另一半出軌我們該不該原諒呢?相信這個問題對大多數正身陷在這個困境的人就像先有雞還是先有蛋一樣無解。而我的答案呢?我的答案是很肯定的"不!"。不過相信無論別人怎麼說,身陷風暴中心的人是不會馬上因為一...
2019/09/19
3888
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