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貓媽小小
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    dd 5歲6個月
在忙碌的時候，媽媽如何照顧自己
在孩子的成長過程中，我們做媽媽的常常忽視了自己。我們所有的精力都集中在養育孩子以及確保房屋井然有序。但這是能做出的最大妥協了!雖然孩子們需要我們所能給予的所有的愛和關懷，但我們需要記住，倦怠只是時間問...
2020/07/21     2435 看全文 〉
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    dd 5歲6個月
吃蘑菇對健康的好處
蘑菇是真菌而不是蔬菜，但它們可用作蔬菜。並且食用它對人的身體健康非常有益。它們熱量低、富含維生素、味道鮮美。如果你想知道吃蘑菇如何有益於健康，請閱讀這篇文章。
2020/07/21     2066 看全文 〉
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    dd 5歲6個月
練習瑜伽VS健身房鍛煉——找出哪一種更適合你
堅持做瑜伽還是去健身房鍛煉?這是一個困擾著健身愛好者的艱難選擇!如果你的目標是變得苗條，增強肌肉，提高身體和心理表現，那麼這兩個都是不錯的選擇。但是如果你已經習慣了你的健身習慣，在這兩種選擇中做出選擇...
2020/07/21     13227 看全文 〉
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    dd 5歲6個月
懷孕期間需要哪些維生素？
 如果你選擇在懷孕期間服用補充劑，請確保已閱讀每個瓶子的標籤並與醫療保健提供者合作。保持每日津貼很重要。請記住，完整的產前維生素應平衡你所需的營養，服用額外的補充劑可能會給你帶來超過建議的每日總劑量的...
2020/07/20     1016 看全文 〉
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    dd 5歲6個月
懷孕時的正確飲食
 懷孕期間的良好營養以及足夠的營養對於寶寶的成長和發育非常重要。您每天應該比懷孕前多消耗300卡路里。儘管在懷孕的最初幾個月中會出現噁心和嘔吐，但請嘗試均衡飲食並服用產前維生素。以下是一些建議，可以使...
2020/07/20     848 看全文 〉