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更年期飲食調整關鍵 多攝取異黃酮素
我大約是在50歲時邁入更年前的，當時只覺得身體莫名變得很燥熱很容易流汗，是後來被老公點破說我好像變得容易焦慮、容易生氣，才突然驚覺自己進入了更年期，更年期的症狀有很多，大家普遍知道應該都是熱潮紅、盜汗...
2020/11/23     2371 看全文 〉