動作

小孩睡眠頸椎保養

最近小孩跟我反應說頸椎部分都很痠痛，帶去給醫生看說可能是讀書時都保持低頭的姿勢導致的，建議我們可以做日常的頸椎保養動作，我上網查資料說是除了做些伸展操以外，挑選到對的枕頭也會對小孩的頸椎有幫助，所以我...

7 個月前     644

瑜珈鍛鍊打造完美曲線，legging瑜珈褲是很好的輔助！

在瑜珈練習中，選擇適合的服裝至關重要。legging瑜珈褲以緊身彈性設計，完美貼合身體曲線，提供良好的支撐和舒適度。透氣吸汗的面料讓你保持肌膚乾爽，專注於每個動作，輕鬆享受每個瑜珈動作的樂趣。同時瑜珈...

植髮可以很溫柔！高雄植髮FUE專門館 先進儀器特色一起看

「植髮看起來好危險，要是失敗怎麼辦？」「我怕痛，可以不要植髮嗎？」這些是不是你對植髮手術的第一印象呢？高雄MyHair生髮植鬍診所表示，無論何種醫療行為均存在風險，這也是為何民眾會產生前述的刻板印象；...

8 個月前     74

分享一下自己月中的經驗👍

一拿到媽媽手冊我就開始在看月中本來家裡人是讓我找月嫂但我很擔心即便在家也沒辦法好好休息所以就跟老公討論至少先看看家裡附近的月中起初看茵格麗德的簡介的時候沒有什麼太大的感覺直到看到實體房間就決定就是這間...

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9 個月前     301

有陪玩姊姊的親子友善空間-嗨有趣

終於帶咪酷來久仰大名的嗨有趣玩囉！當天可能下雨又天氣冷，我們整個包場欸兩個姊姊陪咪酷玩，真的有夠尊榮的🤣那天去的時候，活動都還沒開始咪酷就一直發出哇哇哇的驚嘆聲想進去玩了結果一開始真的要玩的時候，防...

與頑固體重的長期戰役！雅美姬胃肉毒讓我3個月瘦10公斤

我是那種一直以來都偏胖的類型，就是傳說中喝水都能變胖的體質。所以這幾年來，我也是試過各種減肥法，吃中藥啦、喝奶昔（真心覺得奶昔沒啥用），甚至在Facebook上找那些健身教練的小影片，跟著做想瘦哪裡就...

10 個月前     137

好的月中推薦~

剛懷孕的時候跟老公一起去諮詢添喜產後護理之家櫃台小姐很有耐心的跟我們做介紹環境、房型、照護都介紹的非常詳細而館內為了保護入住中的媽咪和寶貝目前一樣都不開放訪客上樓參觀房型或探視管控做得很好，入住期間也...

10 個月前     169

診所好貼心~牙齒保健小物免費拿

上周跟媽媽一起去全美牙醫洗牙順便處理蛀牙自從搬來台中西屯後來是第一次看牙醫呢初診寫資料時看到旁邊有牙齦保健牙粉拿了兩包回家用給院長補蛀牙動作俐落補牙後咬合也不會不舒服(之前去別間咬起來有太高的感覺?連...

«3M百利乾濕兩用省力型拖把組»

«3M百利乾濕兩用省力型拖把組»分享真的好喜歡這個產品，可以不用再當跪婦(跪在地上擦地婦人)，減少彎腰的頻率，非常省力。而且像我頭髮多地上總是掉一堆毛髮，家裡小孩的餅乾屑、家中寵物狗狗的毛毛用 #3M...

惠而樂 S-HMO幫助串聯學習 神經鞘磷脂EX加速訊息傳遞 葉黃素+維生素A晶亮保護培養敏銳觀察力 α-蛋白增強保護力

S-26惠兒樂3添加的α-蛋白不但可以調整體質還能增強保護力，讓身為敏兒的媽媽對於遺傳給寶寶減少一點擔心，這是我主要選擇的原因。再加上現在的寶寶一出生就與各種科技產品一起生活，尤其是每分每秒眼睛離不開...

11 個月前     172

入住中壢迎新產後不無聊

剛懷孕的時候跟老公一起去諮詢中壢迎新產後護理之家參觀小姐很有耐心的跟我們做介紹雖然疫情解封館內為了保護入住中的媽咪跟寶貝都不開放訪客上樓參觀房型後來想想也好,到時我入住近來也不希望有很多陌生人進出生產...

12 個月前     335

淺眠真的好痛苦QQ還好找到緩解的辦法了

本身一直都超級淺眠像是路上摩托車太大聲，樓上鄰居掉東西我都可以醒來…因此很容易睡不好導致隔天上班精神狀況不佳長久下來情緒變得很不穩定也很容易對另一半跟小孩不耐煩(知道不好但真的很難控制情緒後來認真想改...

2023/11/09     117

拔智齒要拔多久?

活到孩子都生了 以為自己很幸運不用拔結果….到最近 左下排牙齒每天發炎！ 超級痛 連止痛藥都沒辦法控制住的那種痛了兩天終於到附近 天天牙醫診所 報到到今天帶著坎坷的心去 超緊張 準備開始 先拍全口x...

悠之家月子日記Day16

月子日記Day16今天底迪拍寶寶寫真，怎麼拍個照跟蟲一樣～手的動作都這麼大下，想睡沒事就哭一下，安撫師用白噪音、奶嘴、包巾使出渾身解數最後底迪哭爆狀況不佳宣告暫停延至下週補拍哈哈哈哈哈⋯😅看來我回家...

2023/10/27     152

竹北育禾婦幼中心剖腹產經驗分享~~產後止痛真的是救星!!!

在育禾的生產經驗太美好 趕著在還記憶猶新的時候記錄下來分享給所有在新竹、竹北的準媽媽們~(要從其他縣市來生 我也是很推XD)這次是我的第一胎 很早之前就已經做好要剖腹產的決定很多人聽到我的想法都會說 ...

2023/10/25     317

當媽的都會有媽媽手嗎?

生完小孩後，手腕時不時會很無力，甚至有時候會疼痛扭乾抹布的動作已無法施力T.T尤其早上特別明顯，懷疑可能是因為最近太常抱小孩引起媽媽手…有嘗試先用熱敷甚麼的..但感覺沒效用看來真的要去看醫生了...請...

2023/10/19     103

推薦土城樂心產後護理之家👍

生完寶寶要封肚了，好好休息坐月子也是最後一次機會。到樂心產後護理之家，真心覺得自己選對了。樂心的地理位置算很好的，停汽機車都很方便，附近還有捷運站，爸爸外食採購也很便利。進到樂心就能感到一種溫馨溫暖的...

2023/10/18     131

Kidsread 點讀筆 折扣碼molu1001享全館9折 KiDiDOC 超好玩互動知識書

📣10月起輸入墨潞專屬折扣碼【molu1001】，享全館9折優惠‼️今天要跟大家分享與10月初一起入手的新教材📖也就是『 KiDiDOC 超好玩互動知識書 第1輯 』～1輯有3本立體操作書&3張點...

【汐止馨生】帶著媽媽一起的DXA骨質密度測量分享

不知道大家會不會這樣覺得 父母年紀大了以後 你跟他說甚麼有關於健康的事情她們都聽不進去只有帶他們去找醫生 要醫生親自說給他們聽 好像才會意識到重要性像是我媽~最近愈發容易腰酸背痛 在家裡上下樓梯也變得...

2023/10/16     59

寶寶退母奶無痛銜接桂格愛力心

前陣子不小心吃到退奶食物~再加上最近因為工作忙擠奶的時間變少，導致母奶量也一直下滑QQ即使用擠奶器擠半個小時~母奶也還是不夠寶寶喝考慮很久，想說寶寶也7M了乾脆退奶好了到藥局詢問藥師以及上網爬文決定買...

2023/10/14     293