精神

擁有健康的身體從改善口呼吸開始

因為長期有口臭的問題，在網路上爬了文，發現除了有牙周病、腸胃道問題影響...最讓我驚訝的是口呼吸居然也會是原因之一甚至可能導致蛀牙從來沒有想過呼吸會影響這麼多...所以這陣子都在積極改善我的口呼吸情況...

2023/02/04     47

大家在低潮的時候是怎麼爬起來的？

如題還記得大約在半年多之前的我還如同行屍走肉一般地活著，整日渾渾噩噩生活中除了工作還是工作，心中的負能量佔去了我的全身上下，總之那時候整個情況就一團糟而這一且的起因是因為家庭中因有家人生病，為了減輕經...

2023/01/30     116

年假剛好從月中出來了要在家

過年連假剛好從月中出來了要在家繼續坐月子，寶寶也要自己顧了，求任何可以讓媽媽有精神的保健品或食物(媽媽本身很容易愛睏)

2023/01/19     115

閒聊~ 燙衣服推薦大家用用看直立式掛燙機！

什麼家事都可以分攤，唯獨整理衣服這件事我一定要自己做，這家事對很多媽媽來說可能很繁瑣，但對我來說是非常療育的，本身很喜歡做衣服的分類收納、也很喜歡燙衣服，幾乎每天早上都會幫老公跟小孩子的制服襯衫燙一燙...

2023/01/17     207

大家有使用熨斗的習慣嗎?推薦【BRUNO手持Turbo加壓蒸氣熨斗】

大家有使用熨斗的習慣嗎?推薦【BRUNO手持Turbo加壓蒸氣熨斗】“佛要金裝，人要衣裝”一件衣服影響一個人的氣質與心情!我們每天都要－上班/逛街/出遊/接送小孩，假如衣服皺巴巴的，常常影響出門興緻！...

維優思膠囊 一天應該吃幾顆呢？

歲數來到五字頭以後做事的反應大不如前...加上睡眠品質很差前幾個月有看到人家推薦吃維優思膠囊對預防失智、精神睡眠狀況能有改善 先上網訂了一組收到發現它有兩種吃法三餐飯後一顆 跟 睡前三顆 想問一下有買...

2022/12/17     4910

聖誕節推薦繪本📚［布朗克：啦啦的聖誕禮物🎁🎄（購書做公益，互動留言有好禮💓)

🎄聖誕節對您的意義是什麼呢？！對大部份的小孩來說：應該是期待著禮物🎁！而對我們父母來說，則是扮演著［聖誕老公公，或是老婆婆］給予孩子開心的驚喜🎉🎉🎉但這並不是所有的小朋友，都可以理所當然地擁...

新竹-綠世界生態農場

在炎熱高溫的日子 我們很有開拓精神的帶著兒子前往新竹綠世界生態農場經過上上下下彎彎繞繞的路線之後 成功到達了目的地入口就很像熱帶雨林的感覺 (後來看介紹 真的是亞熱帶雨林的生態園區)綠世界真的要逛 需...

一秒出門！ 妳們也喜歡穿BRA TOP嗎？

BRA TOP最近真的非常流行對吧？衣櫃樸樸素素、穿搭懶懶的我有了小孩以後，更愛一體成型的BRA T了Girlsmonday新款的emBRAce雲感系列和我以前穿過的BRA T完全不同絲柔奶霜莫代爾面...

2022/12/05     36

只選一個保健食品會選哪個??

感覺現在大家每天都吃不少保健食品甚麼維他命C D、葉黃素、益生菌、酵素等等自己也是吃了不少，但如果只選一個的話我應該會選勝昌的固關四珍之前是因為媽媽手，看有人推薦才買來吃吃了之後真的有改善，平常也有固...

2022/12/02     126

夜晚的助眠好物分享

前陣子隊友身體狀況不太好，會半夜突然喘大氣那段時間都不敢比他早睡擔心他如果臨時有狀況，我才能馬上反應雖然隊友說別擔心，但半夜還是會不自覺醒來後來他身體經過調養後，有慢慢好轉了結果自己開始變的入睡有困難...

2022/11/30     577

臉部鬆弛怎麼辦?醫美要選鳳凰電波還是音波拉提，效果差異在哪?

已經快40歲了都還沒做過任何醫美保養也沒有研究過差別，最近明顯感受到臉的肉垮下來變得很鬆弛，看起來超沒精神，也沒辦法靠化妝改善，我是有聽過鳳凰電波跟音波拉提都可以緊緻，但沒接觸過實在看不懂請問有過來人...

2022/11/21     77

全家人的日常有感保健品分享

外在環境的細菌、病毒實在太多了，家裡小孩常常在跑診所為了幫寶貝、老公還有我自己保養身體，增加抵抗力平常都會定期補充家裡的營養品，結果客廳桌子、電視櫃、床頭到處都是一罐一罐的，常常被小孩拿去玩有時會忘記...

2022/11/14     171

老人家睡不好是正常的嗎

最近回娘家看爸媽，聽他們在唸說覺得最近都睡不好，很沒精神，想問一下大家老人家睡不好這個問題是常見的嗎？還是有需要去做檢查？

2022/11/09     64

📌泰國愛啵寶寶米餅/米糊📌

❗️團購優惠期間⏰10/31-11/6❗️🔗https://maxwayplus.com/chang_babies_-1031/📍愛啵寶寶米餅/米糊💯嚴選泰國當地茉莉糙米、紅米為營養基底💯契作...

我的超級公婆～

雖然網路上常常看到一些很恐怖的公婆或是毒姑，我算是很幸運的～～從懷孕.生產.到做月子公婆都幫了很多忙，他們都很明理，也不是那種守舊派的照顧小孩每次帶回去公婆家，在照顧上面都會聽我們的指示，不是那種倚老...

2022/10/31     109

褐藻醣膠，選研褐好？還是褐抑定？

因為母親正在做乳癌的化療精神狀態不是很好食慾也一直低下導致營養缺乏這對於抗癌不是太理想…上網找了一些資料發現褐藻醣膠可以預防癌症跟輔助癌症治療想買給媽媽吃看看，看能不能幫助他身體狀況比較好能夠好好的對...

2022/10/30     117

請問讓自己增添氣色的營養品推薦？

自從當媽後每天都要身兼多職，要忙工作跟家庭兩頭燒白天幾乎都在忙工作，回家要帶小孩假日也不太能放鬆，有時還要去公婆家陪他們有時候忙到天昏地暗，看著鏡子裡的自己都覺得氣色好差跟以往年輕有活力還容光煥發的容...

2022/10/26     177

耐嚼零食有推薦嗎？

請問大家有沒有推薦的耐嚼零食，最好是鹹的口味重的，因為先生最近工作常跑外縣市，想買零食給他放車上吃，嘴巴在動比較有精神，不然開車無聊怕睡著，但我只想到可以買口香糖跟鱈魚香絲而已...？

2022/10/25     158

海外回饋信用卡推薦？

最近已經定好三趟日本機票來振奮精神，生活動力滿滿～～期待到時候大吃大買太久沒出國，不知大家有沒有推薦海外回饋的信用卡？最好是直接回饋～不用登陸也不是什麼幣或紅利～如果無上限就更好了

2022/10/16     77