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轉文-懷孕抽筋如何補鈣?孕婦補鈣劑量推薦,讓營養師告訴你
很多媽媽在懷孕中期大概17、18週的時候,開始會遇抽筋的狀況出現,其實抽筋可能就是因為缺鈣了。其實鈣質對媽媽來講是非常重要的,除了提供給媽媽本身外,也需要額外提供鈣質給寶寶。那麼要如何補充鈣質,才能夠...
2022/01/27
7567
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丹蒂
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小寶
6歲1個月
【懷孕營養】卵磷脂、葉酸、DHA、鈣、鐵需要在哪時候吃呢?
知道懷孕後勤讀媽媽寶寶雜誌,吸收一些孕知識也將懷孕所需的營養做個整理維生素對孕媽咪十分重要!今天跟大家分享我的懷孕初期營養給各位媽咪參考~吃錯,其實是浪費錢錢唷!卵磷脂、葉酸、DHA、鈣需要在哪時候...
2020/12/11
15100
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