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早安健康
專欄作家
研究:慢跑是瘦身之王、能餓死癌細胞!節拍超慢跑更有效的原因是它
研究發現,有7種運動對於減肥瘦身有顯著效果,但也有幾種運動卻相對的沒有用(在瘦身成效上)。以最有效的運動排序為:慢跑、爬山、健走、散步、瑜伽、土風舞及國標舞。
2023/02/08
5295
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早安健康
專欄作家
「節拍超慢跑」消耗能量比走路多2.5倍!3個月速剷脂肪肝、逆轉糖尿病
如果你還沒有聽過超慢跑,那一定會很懷疑,怎麼可能有跑步可以「不痠、不痛、不硬、不喘」。如果你也很討厭跑步,那更要看下去。
2023/02/08
10038
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好雞婆
MamiBuy編輯部
小雞
9歲9個月
提升孩童讀書效率!10分鐘居家超慢跑、讀書效率UP
小孩開學後,家長是否煩惱孩子因長期處於坐姿低頭的同一姿勢讀書,因此出現肩頸痠痛、注意力不集中等現象產生?國民健康署王英偉署長提醒考生除規律作息及充足睡眠外,提供一套...
2020/10/12
3918
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