我剖腹產後已經一個半月多，回診醫生說恢復

我剖腹產後已經一個半月多，回診醫生說恢復的不錯，但因為照顧寶貝的關係，睡眠不足加上不時要抱著她，整個很累全身痠痛，很想去給全身按摩，不然整個緊繃不太舒服，想請問各位媽咪們有人知道可不可以按?因為我好想按放鬆一下喔！如果不行，大概多久才可以按？？