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我剖腹產後已經一個半月多,回診醫生說恢復

我剖腹產後已經一個半月多,回診醫生說恢復的不錯,但因為照顧寶貝的關係,睡眠不足加上不時要抱著她,整個很累全身痠痛,很想去給全身按摩,不然整個緊繃不太舒服,想請問各位媽咪們有人知道可不可以按?因為我好想按放鬆一下喔!如果不行,大概多久才可以按??