請問各位媽媽是怎麼退奶的？我吃了三大退奶

請問各位媽媽是怎麼退奶的？我吃了三大退奶聖品(韭菜+大麥芽汁+人參)，聽說綠豆薏仁也可以退奶，但我試了快2週，就是無法成功退奶，想請教有經驗的媽媽們，謝謝。