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退奶

想問問各位媽咪你們是怎麼退奶的
我第一胎,小孩滿6個月時決定退奶
喝了3個月的麥芽水
媽媽不定時炒韭菜給我吃
偶爾我還會加泡人蔘茶
都退不下來,還是一天擠3次,1次500
後來只好回去找產檢醫師拿退奶藥吃
現在第二胎,還在坐月子,剩一個禮拜出關
因為要顧兩隻,還要上班,又常常乳腺炎高燒39度
所以想開始準備退奶
已經有請月子餐配退奶茶,但喝起來好像也是麥芽水
不知道還有沒有什麼快速退奶的方法?
我已經喝兩天退奶茶,還是擠180-200阿!