退奶

想問問各位媽咪你們是怎麼退奶的
我第一胎，小孩滿6個月時決定退奶
喝了3個月的麥芽水
媽媽不定時炒韭菜給我吃
偶爾我還會加泡人蔘茶
都退不下來，還是一天擠3次，1次500
後來只好回去找產檢醫師拿退奶藥吃
現在第二胎，還在坐月子，剩一個禮拜出關
因為要顧兩隻，還要上班，又常常乳腺炎高燒39度
所以想開始準備退奶
已經有請月子餐配退奶茶，但喝起來好像也是麥芽水
不知道還有沒有什麼快速退奶的方法？
我已經喝兩天退奶茶，還是擠180-200阿！