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胃口太好真的是一種罪…

天氣涼了總覺得很容易肚子餓
上個禮拜內就和老公孩子吃了羊肉爐、麻油雞、肥滋滋的豬腳飯...
看孩子們吃得開心為娘的也跟著大吃特吃!!
今天早上站體重計的時候 真的是嚇死人...
才一個禮拜就胖了3公斤
雖然平時真的是比較少忌口也有一點便秘的問題
可是也有維持運動的習慣(偶爾做做瑜伽跑跑步
胖3公斤也太多了吧????
小朋友在發育所以代謝也很快 老公天生吃不胖~我就不提了!
所以全家就只有我長胖
忌口我真的是覺得很難,最多就是每餐8分飽> <
請問各位媽咪有沒有什麼變瘦的辦法?
隱藏 ︿
許葆葆
推薦原po 便秘可以喝Laler代謝飲,很健康而且幫助消化排便還蠻有用的~親身體驗過不是推銷~
2018/10/27
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墨心
等等就去看看哪裡有賣,我覺得肚子都是一堆便便
2018/10/27
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琇慈
建議在家煮就可以少油少鹽啦~吃得健康~
可是小孩真的比較不愛吃菜這就滿困擾的
2018/10/28
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蘋果
原po好激動哈哈 吃這麼多好料怎麼可能不變胖
(一樣也是受害者可是有乖乖忌口)
樓上推薦的我又看過某個網紅媽咪瘦身紀錄的時候在吃也~好像滿有效
2018/10/29
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