懷孕體質改變問題！？

懷孕體質變得容易過敏...

最近天氣變化大

一直打噴嚏 流鼻水

看醫生是說我很健康

可能只是過敏 但以前都不會這樣

媽媽是說可以吃益生菌改善

但目前不太敢亂吃 怕會影響到寶寶

想問問大家有什麼建議的方式嗎?