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母乳量不夠~公婆叫我先換親護

生完寶寶之後母乳之路還算順利
飲食方面也沒特別禁忌,反正就覺得均衡飲食母乳才有營養
我本來每天都可以擠出約800ml的量,沒到乳牛等級但也算還過得去
至少寶寶都很夠喝還可以儲奶,但最近不知道怎麼了,奶量整個狂掉⋯
都喝到我的庫存奶了!!可能我天生傻大姐當媽還是做事大勒勒的
再想是不是沒特別注意到有些東西吃了會退奶也有可能心情跟睡眠影響
就讓我整個很焦慮,庫存喝完該找什麼給寶寶喝啊?

我公婆蠻好的看我這樣就叫我心情要放鬆一點
有奶就餵沒奶也沒關係不要給自己壓力、順其自然就好
婆婆也還蠻體諒我的就先幫我問了她月嫂朋友
有分享說她目前照顧的產婦是少奶奶、母奶量也少
剛喝亞培親護、排便順暢又睡過夜
讓我蠻心動的~我就先買一罐目前喝幾天都蠻順
大便也有跟喝母乳一樣正常顏色也算漂亮