半年升一個罩杯，小資女a豐胸技巧

本身是一個小隻女也是小資女，就算生完小孩胸部還是只有B.....
可見有多小多讓人自卑.......雖然老公不在意，但我自己在意阿
但我不想花大錢，自己又不太會持續按摩所以也就斷斷續續
直到後來看到網紅瑀熙的「5招」懶人豐胸秘訣
跟著她開始試試看，沒想到半年就有長進長了一罩杯真的是可喜可賀

主要分成五個部分：飲食、按摩、內衣、豐胸好時機跟吃胖
飲食的部分相信大家都知道要多補充足夠的膠質、膠原蛋白和蛋白質等
我真的覺得最最最重要的是膠原蛋白粉的攝取!!!!
除了可以保養修復皮膚，還可以豐胸，這讓我也蠻意外的
如果跟我一樣懶得，真的很推薦瑀熙的懶人按摩
1.用拳頭：將右手掌握拳，把左邊的側乳往內刮進來，一共要刮10下，刮完之後換邊刮。
2.用手掌推：接著用右手把左胸往內推，然後用左手往上捧起胸部，和上個動作一樣10下，再換邊繼續做。
3.握拳刮胸部：上面2個動作做完之後，就將雙手握拳，由內而外刮胸部上面的肉肉，也是一樣刮10下。

再來穿對內衣跟把握月經的前5、後7天，絕對不可以鬆懈按摩
這2段時間是可以讓胸部變大的黃金期，尤其是月經走後的7天!!!
最後是要吃胖~~要讓自己有點肉，胸部也才會有機會變大
等有胸了再來減肥~~~掌握這些技巧，就能長胸部~~!!!
大家也可以試試看哦，真的感謝熙讚嘆熙，大家一起不花大錢長胸部吧