這 5 種食物小孩應避免

不知道大家平常有沒有在關注健康網
今天在HEHO看到一篇是阿包醫生說有5 種食物小孩應該要避免
分享給大家~~~~切記切記，一定要筆記

1.堅果
堅果容易造成異物哽塞的食物，這大家都知道了吧~~
根據台灣兒科醫學會建議， 4 歲以下幼兒不建議給予堅果、果凍、軟糖、糖果等
若是要給予也應壓碎切細，且不可邊玩邊吃，才能避免噎到。

2.蜂蜜
1 歲以下寶寶因為免疫系統和腸道菌叢尚未發育完全
因此應避免餵食蜂蜜，以免肉毒桿菌中毒。

3.鮮奶
鮮奶富有大量的蛋白質與礦物質， 1 歲以下的寶寶可能不易消化
也會造成寶寶腎臟的負擔，此外鮮奶沒有足夠的維他命C、鐵質和其他新生兒所需的營養
所以建議 1 歲後再飲用為宜。

4.果汁
果汁沒有不甜的，孩子接受度也高，但 1 歲以下寶寶不建議飲用果汁
因為若孩子在未接觸固體食物前就先給予果汁
可能會抗拒喝母奶或配方奶，甚至不願意吃副食品
降低營養吸收影響成長發育，此外，果汁長時間停留在牙齒中也容易增加蛀牙風險。

5.咖啡因飲品
咖啡因有提神作用，若寶寶喝到含有咖啡因的飲品
像是茶、可樂、咖啡等，可能會過度興奮或心悸，建議 4 歲前都不要給孩子飲用。

大家一定要知道黑~~~~~~~~~

(資料來源:HEHO健康網)