沒有食慾，那就來碗黑糖紅棗地瓜圓補氣吧！

自製黑糖紅棗地瓜圓甜湯材料：

自製地瓜圓：

蒸熟去皮地瓜2小條，趁熱加入砂糖50g一起拌勻，再加入地瓜粉150g左右（慢慢加至地瓜成糰），搓成長條後分割成小湯圓（水500cc先加入紅棗與冬瓜磚小火事先煮開後），放入鍋內小火煮至浮起後熄火，蓋上鍋蓋燜5分鐘即可食用。

紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。

黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能。

地瓜含有較多的膳食纖維，能刺激消化液分泌及胃腸蠕動，達到潤腸通便的作用。

自製黑糖冬瓜磚做法：