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減肥越減越肥真討厭

趁現在疫情好轉,最近朋友都找我去墾丁玩...
可是因為工作都是坐著肚子和大腿真的是誇張的胖!
想趁這幾個月認真瘦一下!

經過了幾個禮拜節食(水煮餐為主,不吃晚餐),站上體重機還是一樣的體重!
真的是我的老天爺啊!沒有辦法接受欸....
都快餓翻了 體重還不降> <

後來換個方式 想說要不正常飲食習慣多喝水看能不能代謝好一點
還是你們有誰有什麼推薦的食品可以幫助瘦身的!
真的不想再這樣胖下去了....
大家幫幫我吧嗚嗚嗚嗚