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私密處癢癢的怎麼辦?

也不算是什麼私密處大問題,還沒嚴重到要看醫生
分泌物顏色味道都正常
就只是時不時會私密處搔癢
有人說女生可以多吃蔓越莓可以改善
是喝蔓越莓汁嗎?還是吃蔓越莓錠?

另外,如果定期用像是婦潔或是私密處保養的噴劑會好一點嗎?