家有過敏小兒平時保養？

女兒現在5歲，有過敏性鼻炎
平時都有口服藥治療控制
但最近換季情況稍稍加重
有時候需要用到噴劑
醫生說平時可以固定時間吃益生菌做保養
不知道有無有類似經驗的人可以分享一下產品呢？
或是平常都是怎麼做保養的呢？