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家有過敏小兒平時保養?

女兒現在5歲,有過敏性鼻炎
平時都有口服藥治療控制
但最近換季情況稍稍加重
有時候需要用到噴劑
醫生說平時可以固定時間吃益生菌做保養
不知道有無有類似經驗的人可以分享一下產品呢?
或是平常都是怎麼做保養的呢?