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要吃什麼才不會胖到媽媽我呀...

目前懷孕五個月,很幸運目前為止孕期沒有太多不舒服,唯一困擾的是胃口太好...已經被醫生警告要控制體重.
但吃太少也會怕寶寶長不好,想請問媽媽們有沒有祕訣可以只長寶寶不長我自己本人呀...