該不該買vitabox葉黃素來吃?

工作整天都要盯著螢幕看(手機+電腦)
回到家都會覺得眼睛很痠澀
在想要不要買個葉黃素來顧眼睛
品牌很多，不知道怎麼買(同事推薦vitabox)
而且也不知道吃了效果怎麼樣
大家都有買葉黃素來吃嗎?
再麻煩給我一些建議了，謝謝