分享一下近期的營養品菜單

覺得過30歲之後
新陳代謝真的有在變慢
沒有像以前那麼那麼有活力
所以買了一些營養品來補充
雖然我自己吃下來覺得
再早一點發現提早開始吃就好了ＱＱ

第一種：營養師輕食葉黃素、魚油、益生菌
像現代人需要長時間盯著3C產品看
就買魚油跟葉黃素保健一下眼睛
益生菌是調整體質，但他們家東西真的滿貴的
但都會檢附一些報告，像魚油的重金屬報告、益生菌的菌數檢測等
吃起來也比較安心

第二種：MARS的乳清
他們家的乳清隨便買隨便好喝
而且水解蛋白不會一喝就烙賽狂放屁
乳糖不耐症也可以喝，而且隨便泡都泡得開
也不用特別去買搖搖杯
想在辦公室直接來一杯也可以
既方便又能補充營養～

第三種：Ｂ群
我自己是固定買DHC的
他比較小份包裝之外，吃起來的味道也沒有他牌那麼重
大概一泡尿就尿完了，他牌可能要代謝一整天
覺得很恐怖，而且小包也不太容易氧化變質

以上分享給各位媽咪們～